晴れてる【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月02日（土）

晴れてる
< 曇り 　｜　曇り！ 雨はまだ >
昨日、腹筋した、筋肉痛！ (爆)
昼寝したので、ラン休み
今日、朝は晴れている！午後から、曇り。

明日は、久しぶりのレース(10Km)。雨？ 2年前も確か雨！
雨でも決行！ 走った後の乾杯がメインだからねぇ。美味しいお魚食べて来るぞぅ。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2012/06/02 17:04 
天気予報がずいぶん変わったよ～～～
午前中の予報よりも、よくなってる～～～♪
 やぎひげ 2012/06/03 06:02 
雨降らず、洗濯物乾いた！ 今日は雨？(泣)
きこたん 2012/06/02 18:04 
腫れてる

腹が…妊娠はしてない(￣▽￣;)
 やぎひげ 2012/06/03 06:05 
た※過ぎ？ の※過ぎ？
わちきは、テレビ見ながら腹筋したぞぅ！ スタートは真面目だわぁ。いつまで続くかなぁ
ゆっぴぃ 2012/06/02 22:29 
筋肉痛が次の日に出るのは若い証拠！！
雨降らないことを祈ってます～！！
おいしいお魚食べてきてください(*^^)v
 やぎひげ 2012/06/03 06:09 
鍛えてないからだけかも。
とりあえず、今(6:00)雨は降ってませんが。
魚！ それが大事だわぁ
楽しんで来ます。
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