曇り【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

曇り
< 薄曇り 　｜　晴れてる >
今日から4連休です。(*^_^*)　でも、天気は下り坂。(>_<)
今日は、曇りです。でも、今のところ暖かい。これからどうなる？

昨日は、野球観戦。ビール飲んだ～( ^)o(^ )
21時には試合も終わり、ちょうどいいねぇ。これでなくっちゃ。
帰り道に、つけ麺まで・・・。魂を解放しちゃったわぁ。
だから、体重もこんなもの。(^_^;)

さて、今日から6月、ほんとに早いねぇ。
マジ、腹筋しなきゃねぇ。いきなりやったら、ヤバいかも・・・。(^_^;)

では、皆さん、いい6月にしましょう！
【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/06/01 09:38 
お～怒涛の4連休！
いいなぁ～＾＾
野球はどこの試合を観たの？
ワシ･･･野球観戦でビール･･･
もう何十年味わってないだろう（T_T）
 やぎひげ 2012/06/01 09:51 
巨人VS楽天ですわぁ。一昨日だったらねぇ。
いつも、野球は見てるけどビール飲めないから久しぶりでした。
でも、球場のビール高い！　800円だよぅ。(-_-メ)　500mlあるかぁ？
ゆっぴぃ 2012/06/01 09:46 
４連休うらやましい～！！有意義にお過ごしください。
外で飲むビールも美味しいんだろうな～。
今日から解禁です(//∀//)
 やぎひげ 2012/06/01 09:52 
衣替えしなきゃ。
ビールはどこでも旨い！　(V)o￥o(V)
美味しいお酒を飲んでくださいな。
杏宏ママ 2012/06/01 09:59 
お休みしたい～～～～
帰っちゃおうかな～(笑)
 やぎひげ 2012/06/01 11:48 
おーい、働け～！
サバの味噌煮作成中！
三輪昌志 2012/06/01 11:52 
明日から…天気が崩れそうですね（＞＜）。
今日、目一杯遊んでくださいませ～～＾＾。
 やぎひげ 2012/06/01 12:03 
6/3　ひさびさのレースなんです。やはり雨かな(T_T)
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