分をわきまえろ!!【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日(火)

分をわきまえろ!!

< 今日の吾輩は暇人で...  | no title >
やぁ~だぁ~~((´д`*))
休みの次の日に体重増えるジンクス、まーだ続いてるわけー??
寝る前に大盛りの卵かけご飯かっこんでたヤツ誰よーー!!


はい、いつもながら私です。


いやー、綾瀬はるかが美味しそうに食べてたからさー。
「私、卵かけご飯好きなんですよ~」なんて言うもんだからさー。
「私も卵かけご飯好きなんですよ~」って言うノリで台所行っちゃったじゃん。

てっきり、卵かけご飯食べたら綾瀬はるかみたいになれるのかと思ったよ( ̄Д ̄;)
朝起きて鏡見たら綾瀬はるかとは別人だったから焦ったーーε-(;-ω-`A)はぅ~
うそでしょー??と思って二度見したもんね。

食べる量が足らんかったかな??
………そーいう問題じゃないな。もとが違うっつーの!!バカだなただの(笑)




そういえば昨日は休みで一日中おばーちゃんと「製パン王キムタック」みてたんだけど、
休みの出だしが最悪だよ。
歯磨きしようと思ったら歯ブラシに白髪がまとわりついてたわ!!!
意図的にやったとしか思えないほどの絡まりようだったわ……

さては、スナイパーが私を狙ってるーー!!!?
いやぁーーーー!!!


って、アホはこの辺で、今日も元気に頑張りまっす|/// |・ω・)ノ やぽ~| ///| 自動ドア




【記録グラフ】
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1719kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
玉子焼き(0.2人前) 58.3 kcal
なす炒め(0.5人前) 34.7 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 70g(0.2人前) 78.4 kcal
ヤクルト きになる野菜100 手軽に野菜1日分(1人前) 80 kcal
鶏ハンバーグ(0.3人前) 41.6 kcal
9時
太陽食品 抹茶ロールケーキ(1人前) 172 kcal
12時
トップバリュー 食パン 6枚切(1人前) 156 kcal
トップバリュ わかめスープ(1人前) 19 kcal
おろししょうが(1人前) 1.7 kcal
目玉焼き(1人前) 95.3 kcal
鶏ハンバーグ(0.2人前) 27.7 kcal
16時
森永 ベイク ショコラ(0.2人前) 46 kcal
20時
玉子焼き(0.4人前) 117 kcal
お好み焼き(0.2人前) 122 kcal
21時
トップバリュ バーリアル 糖質50%オフ(1人前) 107 kcal
22時
トップバリュー バーリアル(0.5人前) 76 kcal
お好み焼き(0.8人前) 487 kcal
  1719 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2012/06/05 09:09
卵かけご飯食べて綾瀬はるかになれるなら何百杯も食べるよ(笑)
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:41
私も何百杯も食べます!!
奇跡起きないかなー(笑)
みたお 2012/06/05 09:42
そういえば大宮駅に近い交差点の近くに
2~3年前たまごかけご飯だけの専門店があったよ
朝早くからやってるみたいで・・
半年も経たないうちに、メニュー増やして・・
それから1年くらいで潰れた・・・
ま・・・卵と米にはこだわってるって書いてあったけど
今時たまごかけご飯だけで商売になるって思ってる方が
甘いよね・・・
都心ならどうか分かんないけど、大宮みたいに中途半端な
街でそんなもん成り立つわきゃないのにね・・
ワシも綾瀬はるかと一緒になれるなら何百杯でも食べるよ・・・って・・・ん?
違うか(笑)
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:42
綾瀬はるかの前でたくさんおかわりしたら「あら男らしい」ってなるかも(笑)
一時期卵かけご飯はやりましたよね。
専門の料理本とかあったし!!
杏宏ママ 2012/06/05 10:50
あの卵かけご飯はおいしそうだったよね~
今日の朝が早くなかったら、僕も食べてたかも~(笑)
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:43
見ました!?すっごいおいしそうでした~!!
でも卵かけご飯のために鶏そぼろを作る気力はないな(笑)
世界平和 2012/06/05 11:05
卵かけご飯は、、、、
やっぱどんぶり飯だよな~
小さいご飯茶碗だと、卵があまっちゃうんだよな~(笑)
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:45
確かに!!あまるというか、溢れそうになる(笑)
私は多めの卵でトロっと食べるのが好きです~!!
syunfamily 2012/06/05 12:34
うん
こっちでは「牛丼のすき家」が朝定食で「卵かけご飯」200円~
http://www.sukiya.jp/menu/morning/m_00.html
大人気らしいよ~♪

 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:47
この「卵かけご飯専用」の醤油がおいしいんですよね!!
すき屋のは食べたことないけど、たまに居酒屋で食べるとびっくりします!!
コミュ 2012/06/05 13:45
じゃあ私はカレーを食べて相葉君になってみようかな(^^)
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:48
なれるなれる!!
結果報告お待ちしてます(笑)
PONPY 2012/06/05 15:10
私もよく卵かけごはん食べるけど、やっぱり綾瀬はるかにはならないねぇ。(笑)
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:49
やっぱりならないのかー。
私だけなれないんじゃじゃなかったんですねー(笑)
うみのおとこ 2012/06/05 16:21
卵かけご飯は元気の源だよ
仕事がんばれますねー
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:50
がんばれますねー!!
卵かけご飯は醤油じゃなくて味噌で食べるのが私流なんですー!!
おいしいです!!
キューと 2012/06/05 17:31
卵かけごはん食べて、綾瀬はるかになれなかったの?
おかしいね…ジャージはいてポケット出さなかったんじゃない(笑)
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:50
ああーー!!忘れてた!!
ジャージじゃなかった!!ポケットも出してなかった!!よし、今度こそ(笑)
ボンド88 2012/06/05 18:42
じゃあ私はマヨネーズ食べて福山になるか♪
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:51
なりましょう!!
もしなれたら、私も綾瀬はるかになれるってことだな。
ケロケロママ 2012/06/05 21:30
休みのあと増えるってありますわ。
運動してないから尚更なんでしょうが。
意識して食べたもの記録しないとダメですね。
この間行ったところのたまごかけごはん今度食べてみよう♪
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:53
運動してない&口が寂しくて食べちゃうってのが原因ですねー。
仕事中は食べないけど、休みの日は手をのばせば食べるものがそこに……(笑)
こんなはずじゃない 2012/06/05 21:42
たまごかけご飯、流行ってるのか~。
日本の卵って黄身が赤いんだよねー。
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:54
何年か前に流行りましたが、今はもう落ち着いた感じですね!!
海外の卵は日本のに比べるともっと黄色なんですか??
国によって違うんですねー。
tomytomy 2012/06/06 06:00
今日の朝は玉子かけごはんにしようかな。
綾瀬はるかになれるかも(笑)
 ゆっぴぃ 2012/06/07 08:55
え??(笑)
もう性別が違っちゃってるし!!子供が戸惑うーー!!
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