草刈優先：30分のウォーキング【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

草刈優先：30分のウォーキング
< 草刈優先：家のまわ... 　｜　ウォーキングなし。 >
草刈優先：30分のウォーキング 画像1
朝、パン焼き。二つのホームベーカリーで味比べ。
両方とも6000円台の安々ベーカリーだけど全然問題なし。
シロカの方がパンの耳がカリカリにできるかな。両方ともオイシイ(^^)
夕方、上の段の草刈の続き。終わってから30分だけウォーキング。

【記録グラフ】
万歩計
8819歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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