no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
筍と豚肉のオイスターマヨネーズ炒め（1人前） 250 kcal
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
なす味噌（0.5人前） 98.2 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 23 kcal
肉味噌茄子炒め（0.3人前） 96 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
12時
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
片栗粉わらび餅（1人前） 70.7 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
19時
　バナナ（1人前） 155 kcal
20時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
e-price 食パン 6枚切り（0.5人前） 79.5 kcal
  2410 kcal
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