レコーディングダイエット開始【豊玉さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

レコーディングダイエット開始
　｜　炊飯器ケーキ >
３日坊主にならないように頑張る！(p｀･ω･´q)

【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
13時
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
湯豆腐（2人前） 281 kcal
16時
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 38 kcal
17時
バナナ（3人前） 181 kcal
21時
トップバリュー　ヘルシーアイ ヘルシーアイ　グミ（1人前） 145 kcal
  849 kcal
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