no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
11時
ファミリーマート ダブルチーズバーガー（1人前） 367 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
豆乳（調整）（0.5人前） 73.6 kcal
マクドナルド サイドサラダ（1人前） 10 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング（0.9人前） 104 kcal
20時
ごはん（1.2人前） 202 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
リケン セレクティ　シーザーサラダ（1人前） 17.3 kcal
22時
ミルクティー（4人前） 159 kcal
  1386 kcal
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