減らない・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日(火)

減らない・・・

< 流行りだぜー・・・  | 寒いですね〜・・・ >
妻がロングブレスを続けていますが
なかなか体重が減らないと嘆いています。
2週間くらいやってるんですが・・・
毎日欠かさずやってるようですが・・・
そろそろ少しでも減ってくれないと
やる気が失せちゃうだろうなぁ〜
効果が見えないと続かないですよね〜
こっちにとばっちりが来る前に
少しは減ってくれないかなぁ〜

【記録グラフ】
体脂肪率
9%
体脂肪率(%) のグラフ
筋肉量
43.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
体重
50.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2012/06/12 08:02
とばっちりのほうが問題のようだね~(笑)
 コミュ 2012/06/12 13:02
そうなんだ。
「2食同じのを食べていてなぜ太らない?」
と言われても答えようがない・・・
美桜 2012/06/12 08:38
ロングブレスだけしかやってないの??
2週間だと食事も気をつけないと効果は出にくいのでは??
やる気が失せる気持ちよくわかりますがせっかく続けたら頑張り所ですね~
 コミュ 2012/06/12 13:04
ロングブレスとステッパーをやってます。
腹筋だって始めたのにね~
頑張りどこだよね。
みたお 2012/06/12 08:56
もしかして奥様、昔吹奏楽をやっていたとか?
吹きモノ系の経験があると効果ないよ~
ワシ、ご幼少の砌より喇叭を所望され(←自分で言うか!)
その為全く効果なし~(^^;
ちなみに、楽器してる人はロングトーンという(^^)
 コミュ 2012/06/12 13:07
クラリネットを少々やっていたと言ってました。
そのせいで効果ないんですかね。
もうちょっと様子見させます~
ゆっぴぃ 2012/06/12 09:24
体重計、奥さん乗る前に操作しちゃいます??(笑)
確かにダイエットは目に見える成果がないとモチベーション下がっちゃうんですよね。
奥さん頑張って欲しいな~。
 コミュ 2012/06/12 13:09
風袋でマイナスから始まるようにしておこうか(^^)
そろそろ効果が出てくれないとね。
長く続かないよね。
けろけろりん 2012/06/12 10:08
こっちにとばっちりが来る前に
少しは減ってくれないかなぁ〜 
www、ここ数日さぼっていました、
私は体重より健康法としてとらえていますわ。
二日酔い治るしねーw。
 コミュ 2012/06/12 13:10
健康法としてもいいんですよね。
でも、最初からダイエットで入っちゃってるので
効果が欲しいとこですよね。
二日酔いも治るんですか
いい体操ですよね。
syunfamily 2012/06/12 13:30
食事後1時間くらいと、お風呂上がりが効果出るような感じやで~
是非、奥さんに言って見て~~~(^^。
 コミュ 2012/06/12 19:57
syunさんのコメント
家内に読ませました(^^)
経験者の話はためになるっていってます〜
三輪昌志 2012/06/12 15:32
呼吸は、とっかかりで、結局は…体幹の筋トレなんですよね、
ロングブレスダイエットって…。
健康法としては…良いと思いますが…。
難しいところですね~~。
 コミュ 2012/06/12 20:00
そうだそうだと頷いてます(^^)
もっと有酸素運動させないといけませんね。
ボンド88 2012/06/12 18:23
うちの嫁さんはこの間からジムに通いだして少し体重が減ったと喜んでいます。
コミュさんの奥さんも効果が出ればいいですね。
 コミュ 2012/06/12 20:02
少しでも効果が出るとやる気が出るんでしょうが・・・
難しいですね〜
ケロケロママ 2012/06/12 21:04
コミュさんほどでないにしても奥様も元々ぜい肉がないからでは?
ようやく風邪が治ったのに今日は早く帰ってご飯作ってサッカー見ちゃいました…
 コミュ 2012/06/12 22:37
家内はそこそこ体重ありますよ。
60kg目前です・・・
tomytomy 2012/06/13 00:01
2週間くらいじゃ効果でないんでしょう。
これからこれから....って言ってあげましょう。
 コミュ 2012/06/13 07:04
焦らず頑張れと言っておきます(^^)
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