39日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

39日目
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39日目 画像1


【記録グラフ】
摂取カロリー
1008kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハム（2人前） 58.8 kcal
9時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ポッカ わかめスープ（2人前） 44 kcal
おにぎり（1人前） 183 kcal
17時
カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル [袋] 90g（0.1人前） 44.4 kcal
19時
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
ちくわ（0.5人前） 18.2 kcal
カッテージチーズ（3人前） 31.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アサヒビール スタイルフリー 350ml（1人前） 84 kcal
  1008 kcal
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