no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
かぼちゃ（2人前）	36.4	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前）	42	kcal
紀文豆乳（0.7人前）	39.9	kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前）	71.2	kcal
油揚げ（0.2人前）	23.2	kcal
11時
玉ねぎ（0.5人前）	36.1	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
からし明太子（1人前）	63	kcal
かぼちゃ（5人前）	91	kcal
12時
タマノイ黒酢（1人前）	13	kcal
キャラメル（1人前）	13	kcal
14時
江崎グリコウォータリングキスミントマスカットミント [箱] 8枚（1人前）	37	kcal
ごぼう（1人前）	19.5	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
19時
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前）	71.2	kcal
キリンビール淡麗（2人前）	204	kcal
oto 刺身（1人前）	175	kcal
竹田食品いかの塩辛（1人前）	34.2	kcal
トップバリューキムチ（1人前）	57	kcal
ます（1人前）	129	kcal
つま（1人前）	28.1	kcal
20時
セブンイレブンシュークリーム（1人前）	222	kcal
亀田製菓うすやき（0.4人前）	48	kcal
タマノイ黒酢（1人前）	13	kcal
	1491	kcal
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