1115日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日（土）

1115日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
12時
枝豆（2人前） 67 kcal
春巻（2人前） 445 kcal
20時
焼肉（1.4人前） 1046 kcal
22時
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
ぶどう（2人前） 153 kcal
  1997 kcal
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