意外と増えていない?【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日(日)

意外と増えていない?

< 朝から3.5キロ以...  | no title >
昨日は、朝と夜で3キロ以上体重が増えていたので、
今朝恐る恐る体重計に乗ってみた。  プラス800g位。
なぁ~んだ、たいしたことない、普段に戻っただけ。
晩ごはんを極端に減らすと体重は減ります(ガマン)出来ればですけど。



【記録グラフ】
万歩計
3466歩
万歩計(歩) のグラフ
筋肉量
52.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1511kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率(%) のグラフ
ブロック探しゲーム
10秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2012/06/17 11:45
あっははは~
ガマンは、体に悪いですよ~(笑)
 ムッキー 2012/06/17 12:25
そうですよね!
体に悪いことはやめましょう。
仕事終えて家に帰って来たら、冷蔵庫へ一直線。
冷えたビールが待ってます。
マーリー 2012/06/17 22:48
・・・出張前と後の体重の動きは?
 ムッキー 2012/06/18 08:06
おはようございます。
今から出かけてきますが、体重の動きは、そんなに極端ではないと
思い?期待?しています。
それにしても先日の3.5キロはキョーレツすぎました。
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