no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
24%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2515kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	235	kcal
マグロの刺身（1人前）	100	kcal
12時
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
セブンイレブン焙煎ごまドレッシング（1人前）	115	kcal
ポッカじっくりコトコトこんがりパンの入ったコーンポタージュ（1人前）	130	kcal
ローソンおにぎり　日高昆布（1人前）	174	kcal
13時
㈱ジャンボリア塩むすび (ひじきごはん)（1人前）	152	kcal
伊藤園濃い充実野菜（1人前）	92	kcal
17時
バンダイゴーバスターズチョコ　ビスケットボール（1人前）	118	kcal
21時
日本生活協同組合連合会豆腐ハンバーグ（1人前）	240	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
豚汁（2人前）	756	kcal
がんもどき（1人前）	137	kcal
	2515	kcal
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