no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
14時
ローソン ふっくらお揚げの五目いなり（1人前） 226 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
ローソン 二つの香味ちゃあはん（1人前） 212 kcal
20時
森永 ベイク　ショコラ（0.4人前） 92 kcal
21時
江崎グリコ カレー職人 甘口 210g（1人前） 186 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
  1633 kcal
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