6/18【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日(月)

6/18

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【記録グラフ】
体重
77.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1195kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
ヨーグルトアロエ(1人前) 45 kcal
12時
アサヒ飲料 アイスコーヒー(1人前) 50.4 kcal
天ぷらそば(1人前) 401 kcal
とろろ(1人前) 6 kcal
20時
カレー(1人前) 491 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
大根とツナのサラダ(1人前) 88.4 kcal
ミツカン 納豆(1人前) 83 kcal
  1195 kcal
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