43日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

43日目
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43日目 画像1


【記録グラフ】
摂取カロリー
1125kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン　ミニ（1.5人前） 137 kcal
おにぎり（1人前） 183 kcal
18時
日清食品 チキンラーメン　ミニ（1.5人前） 137 kcal
20時
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（1人前） 45 kcal
糸こんにゃく（0.5人前） 9 kcal
キューピー 中華ドレッシング（1人前） 56 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
水菜（0.1人前） 1.2 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
ファミリーマート ノンオイル　ドレッシング　青じそ（0.5人前） 12 kcal
  1125 kcal
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