44日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

44日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1228kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
10時
リケン わかめスープ（1人前） 9.8 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン　ミニ（1.5人前） 137 kcal
15時
おにぎり（0.7人前） 128 kcal
16時
リケン わかめスープ（1人前） 9.8 kcal
19時
アサヒビール スタイルフリー 350ml（1人前） 84 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
唐揚げ（1.2人前） 601 kcal
手羽先のトマト煮（0.5人前） 126 kcal
  1229 kcal
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