45日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

45日目
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〜本日のら〜

竹駒＠花巻　中華そば（350円）
奏屋＠花巻　醤油らーめん（530円）
五大＠江刺　冷やし中華（試作品）
【記録グラフ】
ラーメン
3.5杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1847kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
11時
ラーメン（1人前） 440 kcal
12時
豚骨ラーメン（1人前） 500 kcal
15時
つけ麺（1人前） 440 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
21時
アサヒビール スタイルフリー 350ml（1人前） 84 kcal
チャーシュー（0.1人前） 41.9 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
  1847 kcal
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