わちきも、今朝は｢超ネガティヴ｣だわぁ。
ご飯ガマンしても500ml×3は駄目だよねぇ(爆)

500ml×3ですか？　＠＠：
わちきがそんなに飲んだら、２Ｋのう〇こでは足りんな～　(^^ゞ カキカキ

＞どか～～んと、２Ｋぐらい出ないかな～♪　(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ 
私もそれを望む～！！
ウンちゃん一つ出すだけでそのくらい減ってくれれば言うことないのに(笑)

＞ウンちゃん一つ出すだけでそのくらい減ってくれれば言うことないのに(笑)

ほんと、、、、
そんなに出たら、もっと飲めるのに・・・・(￣▼￣*)ﾆﾋｯ 

私が前後測った時にはたったの200グラムしか減ってなかったよ（  ＴДＴ）

ニキロって言ったら…10日分？(￣▽￣;)

＞ニキロって言ったら…10日分？(￣▽￣;)

２Ｋって言ったら、牛のう〇こ並みですかね～♪　♪(^∇^*)ｱﾊｯ
でも、私のう〇こは控え目なんです　^^;
全然顔を出さないんだよな～♪
だから、、、、太るんだよ（  ＴДＴ）

ウンコ2キロでたか～（爆）

ワシ、今大スランプだからネガティヴなんてもんじゃないよ･･
一ヶ月くらい体を休めたいわ･･･

＞ウンコ2キロでたか～（爆）

全然出ません！！
でも、、、、屁は出た！！（*/∇＼*） ｷｬ 

＞ワシ、今大スランプだからネガティヴなんてもんじゃないよ･･
一ヶ月くらい体を休めたいわ･･･

どうしたんだよー、、、、

兄貴が元気でないと、かまう相手がいなくなるんだけど・・・・
暇だといらんこと考えるから、体動かして発散しろ！！

♪(*￣O￣)~♪♪　ｵｰｲ､ｹﾞﾝｷﾀﾞｾｰ

私も体重計に乗るときが一番ネガティブかも…　　なのに忘れちゃうんですよねー
そして次の日の朝にまたネガティブな感情が…　　スパイラル化ですねー
今日だって、体重測る前にお通じがきてすっきりしたはずなのに体重が昨日より増えててショックでした。

＞なのに忘れちゃうんですよねー

(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ 
一緒です！！　(´`)=3　ﾌｩ

あらぁ～
私も200グラムだった・・・。
秤に乗せて量ったわけじゃないけどね^^;

＞私も200グラムだった・・・。
秤に乗せて量ったわけじゃないけどね^^;

(●´艸｀)フ゛ハッ 
いちいち秤では量らんわいｗ（爆）

もう少し汗や尿が出ればいいんだけど、、、、
おしっこも１日３回くらいかな～
う〇ちも２～３日に１回だし・・・・

だから太るのかな～？　(￣▽￣;)

>どか～～んと、２Ｋぐらい出ないかな～♪　(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ 
すっかりユーモアに変えましたね。 

＞すっかりユーモアに変えましたね。

立ち直りの早い、世界平和ですから、、、、（笑） 

うん
今朝同じ様に「ネガティブな感情の撃退法」を読んでいたよ～
もう少しで日記に書いてダブりそうだった～（笑）

気が合いますな～♪　（笑）

●なにかのシグナルだと考え、その原因を突き止める
●自分の価値観だけにとらわれていないか見直す 
●“成長のとき”と考え、学ぶことを探す 
●人生の目的を思い返す 
●ユーモアに換える

私これ全部やってます
だからあんまり悩まないのかも？（笑）

少しは悩めば体重も減るのに･･･

ｱｯ、ﾔﾊﾞ･･･ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

＞少しは悩めば体重も減るのに

なんじゃと････ε=ε=ε=(#`・д・)/ ｺﾗｧｰ!! 

私、１カ月で７Ｋ減を経験したことあるんだよ
何であんなことで悩んだんだろうと、今では笑えるが・・・・

体重計･･･そういえば乗ってないなー。(^^;

まぁ、、、、
余裕ですね！！（笑）

２ｋｇの◯んこ？
あなたはゴジラか、マツコ・デラックスかぁ？　笑笑笑笑笑～☆

これからは私を、マツコとお呼び！！（爆）

＞自分の価値観だけにとらわれていないか見直す 
＞“成長のとき”と考え、学ぶことを探す 
なるべくこう考えるようにしています。
「これはツライ局面だな。乗り切ってスゲー男に近づくぜ〜」って。
ヘンタイかも。

ヘンタイ、大いに結構、、、、（笑）
生きてりゃいろいろありますよ

このネガティブな感情撃退法を実践すれば、大概のことは解決しますよ