no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

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62.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1671点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
敷島製パン スナックパン　黒糖（3人前） 306 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
17時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
19時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
20時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
  1921 kcal
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