no title【真ん中さんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

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【朝ごはん】 バナナヨーグルト、ミルクコーヒー

【昼ごはん】

【間食】 学食

【晩ごはん】

【夜食】 野菜スープ

【今日の感想】 昨日の外食のせいか体重激増。運動量と塩分も関係ありそう。今日は健康に…

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