6/22【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月22日（金）

6/22
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【記録グラフ】
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
12時
盛岡醤油ラーメン（1人前） 700 kcal
18時
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
カルビー じゃがりこ　てりやきチキン（1人前） 258 kcal
21時
プレーンオムレツ（1人前） 402 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
  1700 kcal
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