no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

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【記録グラフ】
最高血圧
154mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
43.7
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
7141歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
85mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
フジ ひやむぎ（1人前） 344 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1800 kcal
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