no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月25日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
165mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
44.3
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
15250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
84mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1090 kcal
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