no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月28日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ブルーベリーソース（1人前） 39.8 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
15時
卵サンド（0.5人前） 189 kcal
19時
日本生協 お弁当（1.2人前） 708 kcal
22時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 80 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 38.9 kcal
  1592 kcal
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