no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
モヤシサラダ（0.3人前） 68.6 kcal
いちむら 焼き鳥（1人前） 60 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
もやし炒め（0.2人前） 27.5 kcal
13時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
もやし炒め（0.2人前） 27.5 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 41 kcal
19時
栗山米菓子 バカうけ（1人前） 52.6 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
豆腐（1人前） 74.4 kcal
もやし炒め（0.1人前） 13.7 kcal
きゅうりの酢の物（3人前） 31.3 kcal
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
  1531 kcal
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