やっと♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月29日(金)

やっと♪

< 風邪なのか?  | にぎやか~~~♪ >
やっと復活かな~
今日からやっと息子は学校行きます~~~
昨日はやっと熱が出ずに過ごせました。

医者での診断はやっぱりおなかの風邪。
口内炎や歯肉炎は別の原因だという。
結局、口内炎の薬だけもらったらしい。


学校行きたくて仕方なかった息子、
楽しそうに出ていきましたわ~
ぶり返さずに帰ってきてくれるといいなぁ~


今日頑張れば、やっと週末~
さぁ、頑張ろう~





---------TODO-----------
・片づけ計画見直し・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・
・骨盤体操・・・・
・ひじ回し・・・・
・腹筋・・・・・・
・背筋・・・・・・
・腕立て・・・・・
・スクワット・・・



 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
4282歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1316kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.5%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
オプチマム プロテイン(1人前) 120 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
20時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
刺身(1人前) 100 kcal
サミット シュウマイ(1人前) 93 kcal
切り干し大根(1人前) 89.7 kcal
シャトレーゼ 水まんじゅう 抹茶(0.3人前) 86.4 kcal
  1316 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2012/06/29 09:30
宏君ご回復よかったねー、
で、今日終わればお休みだし、
今日は飲んじゃう?
 杏宏ママ 2012/06/29 10:36
良かったです~~~
今日は飲んじゃう~~~♪
きこたん 2012/06/29 09:47
でもまだ油断できないから・・週末も無理せずにのんびりとお過ごしあれー♪^^w
 杏宏ママ 2012/06/29 10:36
そうだね~
予定のない週末でよかったよ~~~
ってか、入れないようにしたんだけどね・・・^^;
やぎひげ 2012/06/29 09:47
復活、よかったねぇ。
まだ、気温が変わるから注意しないとねぇ。
 杏宏ママ 2012/06/29 10:37
はい、よかったです♪
まだしばらくは、お天気安定しないでしょうからね~
風邪に注意ですね~
バービィーちゃん 2012/06/29 10:39
やっと、学校に行けるようになって、良かったこと^^
ママちゃんも無理しないでねぇ~(^_^)/
 杏宏ママ 2012/06/29 10:44
学校行きたがってたので~♪
僕は今日中の仕事が2つ!!
何とか乗り切りますぜ!!
うみのおとこ 2012/06/29 10:47
腹の風邪でしたか、回復してなによりでした
学校いけると一安心だね
 杏宏ママ 2012/06/29 11:51
ホッとしました~
まだまだ続くのかと、ドキドキの日々でした・・・
syunfamily 2012/06/29 11:40
回復して良かったな~
本当は、今日一日休ませれば、もっと良くなるだろうけど~
宏君は、学校行きたかったんだもの~仕方ないか~
ぶり返さない様に注意してやってな~(^^。
 杏宏ママ 2012/06/29 11:52
さすがに大人の時間のやりくりも限界で・・・
本人も行きたがってたで~♪
週末はのんびりさせますわ~
ゆっぴぃ 2012/06/29 11:43
よかったですね~!!一安心!!
今日一日行ったらまた休めますから、元気に帰ってきて欲しいですね~。
 杏宏ママ 2012/06/29 11:53
ゆっくりのんびりさせるようにしますわ♪
塾にも行く気満々だったけど、熱出さなきゃいいなぁ・・・
PONPY 2012/06/29 14:24
えっ? 口内炎できてるのに、おなかの風邪だったの?
熱が出てたから免疫力が低下してたのかな?
 杏宏ママ 2012/06/29 15:07
まぁ、そういう感じなんだろうね~
結局口内炎の薬しかもらってないし・・・
歯肉炎もそうなのかな?
給食ちゃんと食べられたのかが気になりますわ。
コミュ 2012/06/29 15:56
しばらくは様子見だけど
明日から休みじゃん。
ちょうどよかったね(^^)
 杏宏ママ 2012/06/29 17:38
お休みだから、ちと安心していられるわ~
ケロケロママ 2012/06/29 20:44
抵抗力落ちると口内炎ってできるからね~
お疲れさまでした、息子ちゃんもママも。
今週はだれて疲れました。マジ調子上げていかんとですわ~
 杏宏ママ 2012/06/29 20:55
同じく、調子あげていきましょうね~♪
世界平和 2012/06/29 22:58
治ったのね、よかったー
 杏宏ママ 2012/06/29 23:25
ご心配おかけしました~~~
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