77日目【カフェインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月29日(金)

77日目

< 曇り  | 平成24年6月30... >
今日で77日目です。
早いものです、私の体重はいまだに、70を割っていません。
なかなか減らないものですね、逆に増えるのは簡単ですけどね、数年前は結構、減るのも早かったのですが
今はなかなか減らなくなってきました。
加齢になるとこうなるのですね、まだ私も若いつもりではいるのですけど、体は年相応です。
まぁ諦めずに毎日測定して、この記録に残していければ...と思います。
来月の目標は70kg以下になることです。
今は、昼休みの散歩を天気が良ければ続けていますので今後も継続していきたいです。
また、週末がくるので、増えないようにしたいです。

【記録グラフ】
体重
71.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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