健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月30日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:east:B
【運動した時間】
　43分
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　にかいどうクリニック・買い物・
　メモワールわしお・

【記録グラフ】
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
43分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（3人前） 396 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードル カレー ビッグ 118g（1人前） 572 kcal
  1702 kcal
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