20120630【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月30日（土）

20120630
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
1844kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1844kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
はんぺん（1.5人前） 141 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
明治製菓 フロマージュ（1人前） 90 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
14時
日清食品 The box Noodle Chin　アラビアータ（0.8人前） 335 kcal
ささみ ハーブ焼き（1人前） 118 kcal
カンテツ 寒天デザート 0kcal（1人前） 7.5 kcal
鶏の照り焼き（0.6人前） 248 kcal
16時
明治製菓 ガルボミニ（0.5人前） 143 kcal
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（1人前） 169 kcal
19時
ニッスイ チャーハン（1人前） 473 kcal
丸大食品 肉だんご（1人前） 180 kcal
森永乳業 牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 174 kcal
  2170 kcal
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