反省。【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日(日)

反省。

< 今更ですが・・・  | 最後は予想通り♫ >
もう7月になってしまいましたね・・・


先月は30日中16日しか走ってない。


えっ・・・ 半分って! 少なっ!!!><



なんだかんだこじつけて? さぼりましたね・・・


体調もイマイチだし^^;



大会もないのでボチボチなんて思っているとこうなるんですね。



まあ なんちゃってランナーなのでこんなもんですね~~~^^



7月 8月も暑さのかこつけてもっと少なくなるかも・・・・



テキト~にがんばるしかないですね・・・・  



6月の走行距離 154.2km 目標の200には程遠い。



そんな月初めの朝も走る元気なし。 雨が降る前にいけるかな~~?



女子バスケット 韓国に勝って望みをつなげました!!


あと1勝!! がんばれ~~~~~~!!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



途中パラパラ降ってきましたが 走ってきました♫

曇っていて走りやすかった^^

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
コミュ 2012/07/01 07:37
ましゃさんがナンチャッテなら
私は・・・
夏の時期はマラソン大会がないので
モチベーション上がりませんね。
 ましゃもも 2012/07/01 12:53
コミュさんはKINGですから~~~^^
杏宏ママ 2012/07/01 10:22
半分も走ってる~~~~~
 ましゃもも 2012/07/01 12:53
半分しかともいう・・・・
美桜 2012/07/01 10:41
ましゃさんがなんちゃってなんて・・・・
私はどーしたら^^;
 ましゃもも 2012/07/01 12:54
美桜さんは変態ですから~~((^0^))
ゆっぴぃ 2012/07/01 12:40
半分だったんですか!?もっと走ってる感じでした!!
でも走ってることに意味が……私なんて、動かずに痩せるにはどうするかを
日々悩んでますから(笑)
 ましゃもも 2012/07/01 12:56
動かずに痩せるの教えて~~~~
飲むために走ってるんですから。
休肝はわずか5日ぐらい???^^;
三輪昌志 2012/07/01 14:42
16日走って、まだ足りないもんですか?
ランナーは大変だなぁ…(^_^;)。
 ましゃもも 2012/07/02 06:41
いつもにくらべてさぼった感が大きいです^^;
やぎひげ 2012/07/01 15:26
わちきは、完全にサンデーランナー。心を入れ替えます。

へぇ~、韓国に勝ったのですねぇ。だめだと思ってた。
仕事で、日本と韓国のリーグチャンピオン同士が行う試合を
することがあったけど、勝ったの見たこと無かったし・・・。
 ましゃもも 2012/07/02 06:42
忙しいくて時間がとれないのは仕方ないですよ~

残念ながらカナダに惜敗です・・・。
ほよほよ♪ 2012/07/01 22:26
私はいつも、食べすぎて反省走りです~
↑ 週1~3回しか走りませんが…

薬丸岳「天使のナイフ」というのを予約してみました。
これは予約を待っている人がいなかったので、すぐ読めそうです♪
 ましゃもも 2012/07/02 06:44
同じで~~す^^;

「天使のナイフ」がデビュー作だったと思います。
ちょっと前に読んだ「刑事のまなざし」がオススメかな?^^
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