反省。【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日（日）

反省。
< 今更ですが・・・ 　｜　最後は予想通り♫ >
もう7月になってしまいましたね・・・


先月は30日中16日しか走ってない。


えっ・・・　半分って！　少なっ！！！＞＜



なんだかんだこじつけて？　さぼりましたね・・・


体調もイマイチだし＾＾；



大会もないのでボチボチなんて思っているとこうなるんですね。



まあ　なんちゃってランナーなのでこんなもんですね～～～＾＾



7月　8月も暑さのかこつけてもっと少なくなるかも・・・・



テキト～にがんばるしかないですね・・・・　　



6月の走行距離　154.2km 目標の200には程遠い。



そんな月初めの朝も走る元気なし。　雨が降る前にいけるかな～～？



女子バスケット　韓国に勝って望みをつなげました！！


あと１勝！！　がんばれ～～～～～～！！！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



途中パラパラ降ってきましたが　走ってきました♫

曇っていて走りやすかった＾＾

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
コミュ 2012/07/01 07:37 
ましゃさんがナンチャッテなら
私は・・・
夏の時期はマラソン大会がないので
モチベーション上がりませんね。
 ましゃもも 2012/07/01 12:53 
コミュさんはKINGですから～～～＾＾
杏宏ママ 2012/07/01 10:22 
半分も走ってる～～～～～
 ましゃもも 2012/07/01 12:53 
半分しかともいう・・・・
美桜 2012/07/01 10:41 
ましゃさんがなんちゃってなんて・・・・
私はどーしたら＾＾；
 ましゃもも 2012/07/01 12:54 
美桜さんは変態ですから～～（(＾0＾))
ゆっぴぃ 2012/07/01 12:40 
半分だったんですか！？もっと走ってる感じでした！！
でも走ってることに意味が……私なんて、動かずに痩せるにはどうするかを
日々悩んでますから(笑)
 ましゃもも 2012/07/01 12:56 
動かずに痩せるの教えて～～～～
飲むために走ってるんですから。
休肝はわずか5日ぐらい？？？＾＾；
三輪昌志 2012/07/01 14:42 
16日走って、まだ足りないもんですか？
ランナーは大変だなぁ…(^_^;)。
 ましゃもも 2012/07/02 06:41 
いつもにくらべてさぼった感が大きいです＾＾；
やぎひげ 2012/07/01 15:26 
わちきは、完全にサンデーランナー。心を入れ替えます。

へぇ～、韓国に勝ったのですねぇ。だめだと思ってた。
仕事で、日本と韓国のリーグチャンピオン同士が行う試合を
することがあったけど、勝ったの見たこと無かったし・・・。
 ましゃもも 2012/07/02 06:42 
忙しいくて時間がとれないのは仕方ないですよ～

残念ながらカナダに惜敗です・・・。
ほよほよ♪ 2012/07/01 22:26 
私はいつも、食べすぎて反省走りです～
↑　週1～3回しか走りませんが…

薬丸岳「天使のナイフ」というのを予約してみました。
これは予約を待っている人がいなかったので、すぐ読めそうです♪
 ましゃもも 2012/07/02 06:44 
同じで～～す＾＾；

「天使のナイフ」がデビュー作だったと思います。
ちょっと前に読んだ「刑事のまなざし」がオススメかな？＾＾
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