7/3【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>panasawさんのトップページ>記録ノートを見る>7/3
12年07月03日（火）

7/3
< 7/2 　｜　7/4 >


【記録グラフ】
食事の記録
1027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サークルKサンクス レタスサンド（1人前） 154 kcal
ＩＴＯＨ イソマルトオリゴ糖（1人前） 18.4 kcal
11時
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（1人前） 180 kcal
13時
ご飯半分（1人前） 150 kcal
カット野菜（1人前） 60 kcal
ささみ（1人前） 59.9 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
20時
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
茗荷（1人前） 3 kcal
自炊 ゆで卵半分（1人前） 33.5 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  1027 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE