no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 冷やしうどん（1人前） 150 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
20時
きゅうり（1人前） 104 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
高野豆腐（2人前） 212 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
豚の角煮（0.2人前） 86.1 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
  1101 kcal
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