平日ゴルフ＠グレンオークス【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

kaz711さん

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07月11日生(男性) A型東京都

平日ゴルフ＠グレンオークス

< 松栄　｜　原の調子悪し >

葉ちゃんとグレンオークスで平日ゴルフ
楽天で9500円
ウーロンハイ損になっていた。
たぶん佐藤修一とツッチーと来て以来だよ。
なんと2-バーディ4パーで43・55で98でした。

そのやと森戸に送り
山利喜で食事。

なんかお腹の調子悪い

【記録グラフ】

アクトス 1個	体重(運動後) 70.5kg	朝の体重 70.5kg
カロリー比較	食事の記録 3019kcal

【食事の記録】

16時
野菜サンド（1人前）	374	kcal
塩おにぎり（1人前）	100	kcal
アサヒビールスーパードライ（2人前）	294	kcal
油めん（1人前）	300	kcal
ちりめん御飯（1人前）	200	kcal
ステーキ（0.2人前）	105	kcal
すかいらーくウーロンハイ（1人前）	93	kcal
日本コカ・コーラジョージア（1人前）	32.3	kcal
フローズンラテ（1人前）	200	kcal
松屋ビール（2人前）	420	kcal
レモンサワー（2人前）	200	kcal
ナンコツタタキ（1人前）	100	kcal
アジたたき（1人前）	80	kcal
まぐろかま（1人前）	80	kcal
ガツ刺し（1人前）	50	kcal
レバー（1人前）	50	kcal
コブクロ（1人前）	80	kcal
すき屋お新香（1人前）	11	kcal
煮込み（1人前）	100	kcal
カロリー・チェックeatsmart調べガーリックトースト（1人前）	150	kcal
	3019	kcal
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