no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月05日（木）

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62.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
31秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
133分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
11時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
16時
敷島製パン株式会社 黒糖テーブルロール（3人前） 336 kcal
20時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
22時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
  2204 kcal
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