おなかいっぱいだってー【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月06日（金）

おなかいっぱいだってー
< PLAN発動！ 　｜　まめまめ >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ごはん（1人前） 235 kcal
森永 ベイク（0.7人前） 161 kcal
食パン（2.2人前） 378 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
春巻き（0.25人前） 55.7 kcal
鶏肉（0.1人前） 11.9 kcal
さば（0.2人前） 97.8 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
丸美屋 のりたま（0.8人前） 26.4 kcal
食パン（0.9人前） 154 kcal
サンクス 恵方巻き（0.9人前） 588 kcal
  1994 kcal
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