2012年7月7日（土）　23周4日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>2012年7月7日（土）　23周4日
12年07月07日（土）

2012年7月7日（土）　23周4日
< 2012年7月6日... 　｜　2012年7月8日... >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
42.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
70.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		起きた時間
8.3時間
起きた時間（時間） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
なすの揚げ浸し（2人前） 259 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
15時
リスカ うまい輪　チーズ味（1人前） 422 kcal
20時
伊藤園 清・涼・果・実 梅（1人前） 76 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  1635 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE