no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
9時
デザートランド 焼きチョコ入りエクレア（1人前） 262 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.5人前） 210 kcal
小岩井乳業 小岩井無脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.5人前） 120 kcal
ロッテ パイの実（2人前） 46 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　サワークリーム＆オニオン　ミニ（0.3人前） 23.4 kcal
19時
キャベツ（1人前） 23 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
20時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
ロッテ パイの実（4人前） 92 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
21時
一正蒲鉾 はんぺん（1人前） 102 kcal
デザートランド 和風かすたーどシュー(ジンジャー)（1人前） 197 kcal
  1854 kcal
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