no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月15日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
マクドナルド ソーセージマフィン（2人前） 684 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
トップバリュ　グリーンアイ 麦ご飯（1人前） 230 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
13時
ファーストキッチン チーズバーガー（1人前） 327 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ばら１００グラム 牛肉（2人前） 1034 kcal
  2512 kcal
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