no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
納豆（1人前） 100 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
11時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
18時
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
鎌倉ハム ポークウインナー（1人前） 197 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  1598 kcal
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