no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日(木)

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【記録グラフ】
エアロビ
45分
エアロビ(分) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率(%) のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
食事の記録
1381kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
VALUE PLUS いんげん(1人前) 31 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
松屋 生玉子(1人前) 76 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
12時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
からあげ(1人前) 304 kcal
イオン パスタ たらこ(1人前) 272 kcal
20時
キリン  キリンフリー(1人前) 56 kcal
  1381 kcal
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