寝やすかったと思ったら・・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日(木)

寝やすかったと思ったら・・・・

< ベスト8♫  | 不安・・・・。 >
スムーズに目覚めたと思ったら(寝苦しくて起きなかった)




エアコンがつけっぱなしになっていた!



タイマーにするのを忘れたとオット。




まあ これだけ暑かったら仕方ない???




今日は雲が多くて強い日差しが遮られて助かりました^^;



6時前から27℃もありますよ~~



今日も気を付けましょうね~~^^

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
tomytomy 2012/07/19 06:12
夜間電力は余裕ありますから、体長崩さない程度にエアコンかけても良いんじゃないでしょうか
........って自分に言い聞かせて、エアコンかけて寝ています。
 ましゃもも 2012/07/19 19:30
あまりに暑いときはいいですよね^^;
設定は28℃で。
きこたん 2012/07/19 06:14
夜勤明け~(*´∀`*)
職場の電気だからって訳じゃないけど、つけっぱなしですわ(笑)
さっき消して空気の入れ替えしましたが、今日も暑くなりそうですね(;>_<;)
 ましゃもも 2012/07/19 19:31
保育園だってエアコンなしじゃあみんな熱中症になっちゃうよ!
うまく使っていくしかないですよね!
コミュ 2012/07/19 07:58
朝の準備体操で汗だくになる季節になっちゃいました。
走っていても心拍が高いのわかります。
今日は風もなくきつかったです〜
熱中症には気を付けましょうね。
 ましゃもも 2012/07/19 19:32
心拍数がどれぐらいになっているのか
はかってみたいと思っているんですが面倒くさくて
なかなかできません><
塩飴 なめながら走ってます^^;
美桜 2012/07/19 09:04
エアコンまだ家では未使用。
ただ扇風機をうちらの寝室と息子の部屋で使ってるから1箇所でエアコンの方が電気代かからないか同じかな~って思い始めた^^;
 ましゃもも 2012/07/19 19:33
エラ~~~~イ!!(脱帽)
ウチはエアコン1台しかないので集まってます^^;
杏宏ママ 2012/07/19 09:45
汗だくで目が覚めた~~~~!!
少し弱くかけておこうかと思ったよ・・・
 ましゃもも 2012/07/19 19:34
そうそう適度に使わなきゃ危ないよ・・・
syunfamily 2012/07/19 14:17
出社の10時には、31度でしたよ~~(--;
 ましゃもも 2012/07/19 19:35
ワタシの出社13時は34℃~~@-@
バス停まで歩いただけで汗ダクダク~~~><
日傘にサングラスでも暑い(~Q~;)
うみのおとこ 2012/07/19 17:17
暑さで目が覚めました
これはこれで体によくはなさそう
 ましゃもも 2012/07/19 19:36
アイスノンもオススメですよ~~^^
ゆっぴぃ 2012/07/19 22:20
6時前に27度!!?
こっちじゃまだ考えられなーい( ̄Д ̄;) 
今日一日長袖でした!!寒かった―。。
 ましゃもも 2012/07/20 07:33
熱帯夜でしたしね^^;
寒いって羨ましい気がするほど暑すぎます(~Q~;)
三輪昌志 2012/07/20 00:53
暑かったですね~~^^。
逃げようがない暑さですね~~( ´Д`)=3。
 ましゃもも 2012/07/20 07:34
逃げようがないから困りますね^^;
でも今日は過ごしやすそうでホッとできますね♫
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