㌍制限だと体重落ちても体脂肪あがるんですか？？

こんにちは。

カロリー制限だからといって体脂肪率が上がるというわけではないと思います。
体脂肪率は、身体の水分量に結構左右されています。
あと、体脂肪の変化とかは、なぜか運動した日の２日後とかに数字として現れるようです。
これはおそらく、運動２日後くらいに筋肉の超回復が達成され、
それによって脂肪率が相対的に下がるのが原因かと思います。

結局は、摂取カロリー少なめにして有酸素運動してれば、
長期的には脂肪が燃焼され、減量していくと思いますよ。