hideshionさん
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 足あと
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A型 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/メンタルヘルス |
参加サークル（0）
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[メンタルの記録]に関する記録ノート
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10月19日 24日目 未来予測
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談】 |
最近、少し運動を取り入れているせいか
ジョギングするのが楽になっている。
毎日の体重の減量が平均でおよそ－100ｇだから
単純計算で１０日で１kg痩せているということになる。
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