良いお天気【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

良いお天気
< 2人休み 　｜　用事はメモをして >
友人が帰省して…
今日は逢う予定でしたが、
実家の片付けが終わらないから出ていけないとメールがあった。

ガ～～～ン残念。
母親の一人暮らし、今入院中らしく押し入れを開けたら
亡くなった父親の洋服や使わない物が沢山あったそうです。
箱も崩れていたり、虫が食っていたりと大変みたいです。

私もいらない物は少しずつ捨てておかなくちゃ。。。
隣の家も少しずつ片付けて行かないと…
もう絶対義両親は家には戻って来ないだろうし・…

先の事考えると。。。面倒だなぁ～

【記録グラフ】
食事の記録
2654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
湖池屋 スコーン チーズ味 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン クッキー＆生チョコ [袋] 155ml（1人前） 229 kcal
もやしナムル（1人前） --- kcal
焼きナス（1人前） --- kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート（1人前） 194 kcal
  2654 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/07/23 21:24 
ようやく、梅雨があけましたね。。
でも、猛暑が。。。

うちも、いらないものたくさんありますね。。
努めて捨てなけらばと、思ってます。。
 花より団子 2012/07/24 22:21 
こんばんわぁ～
梅雨明けと同時にギラギラ太陽に体力を取られそうです。

捨てるにもお金が掛かるし、体力も(-_-;)フゥ～
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