no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン　（0.6人前）	79.8	kcal
紀文豆乳（0.9人前）	51.3	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前）	42	kcal
12時
パスコイングリッシュマフィン（1人前）	150	kcal
18時
江崎グリコウォータリングキスミントアクアレモン [箱] 8枚（1人前）	37	kcal
19時
しょうが焼き（0.9人前）	320	kcal
タカノフーズ納豆（1人前）	98	kcal
ゴーヤ（5人前）	42.5	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
サラダ（1人前）	37	kcal
カルピスクノールなめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
20時
亀田製菓柿の種（1人前）	97.2	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.7人前）	29.4	kcal
紀文豆乳（1人前）	57	kcal
西洋梨（缶詰）（1.5人前）	128	kcal
	1316	kcal
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