no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（0.6人前） 79.8 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 51.3 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
12時
パスコ イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
18時
江崎グリコ ウォータリングキスミント アクアレモン [箱] 8枚（1人前） 37 kcal
19時
しょうが焼き（0.9人前） 320 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
ゴーヤ（5人前） 42.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
サラダ（1人前） 37 kcal
カルピス クノール なめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.7人前） 29.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
西洋梨（缶詰）（1.5人前） 128 kcal
  1316 kcal
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