no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（0.6人前） 79.8 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 51.3 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
12時
ごはん　100g（1.1人前） 185 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
20時
マンナンライフ 蒟蒻畑　クラッシュタイプ　light（1人前） 39 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ごぼうの煮物（1人前） 83.9 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 170 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
  1080 kcal
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