no title【tomokamoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 218 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 76 kcal
13時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ごはん（1.2人前） 403 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
20時
からあげ（1人前） 304 kcal
カレーライス（0.3人前） 271 kcal
麻婆春雨（0.2人前） 116 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
21時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 76 kcal
  1956 kcal
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