今日の食事【もっちちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

今日の食事
< ルームランナー 　｜　no title >
【朝ごはん】
食パン１枚
菓子パン１個
牛乳コップ２杯
ヨーグルト　１個
【昼ごはん】
ざるそば　普通盛り
サツマイモてんぷら１枚
稲荷すし　１個
【間食】
【晩ごはん】
夜11：30ごろ（ファミマ）
　・サンドイッチ　１つ
　・七味唐辛子フライドチキン
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
9506歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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