運動中止【アチローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

運動中止
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【朝ごはん】 ご飯2杯　ワカメの味噌汁　生野菜　かぶの漬物　納豆2個

【昼ごはん】 きゅうり半分　トマト1個　アイスコーヒー

【間食】 胡麻せんべい2枚

【晩ごはん】 焼酎　冷奴　漬物　せんべい　黒豆　スルメ

【夜食】 卵丼　納豆　生野菜

【今日の感想】

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